팰월드에서 활동을 하면 포만도가 떨어집니다. 포만도가 내려가면 능력치가 내려가고 팰의 경우에는 SAN 수치도 쉽게 내려가게 됩니다. 음식을 먹으면 포만도가 회복되는데 요리를 한 음식이 더 효율적으로 포만도와 SAN 수치를 회복할 수 있습니다. 아래에서 효율 좋은 음식을 알아보겠습니다.
음식 정리
| 음식 이름 | 등급 | 재료 | 영양가 | SAN | 부가효과 | 
|---|---|---|---|---|---|
| 구운 열매 | 일반 | 빨간 열매 1 | 21 | 1 | |
| 구운 버섯 | 일반 | 버섯 1 | 18 | 1 | |
| 빵 | 일반 | 밀가루 1 | 27 | 4 | |
| 계란 프라이 | 일반 | 계란 프라이 1 | 23 | 1 | |
| 뜨거운 우유 | 일반 | 뜨거운 우유 1 | 16 | 1 | |
| 잼 빵 | 일반 | 밀가루 1 빨간 열매 2 | 51 | 6 | |
| 팬케이크 | 일반 | 밀가루 1 우유 1 | 42 | 5 | SAN 하락속도 조금 감소 | 
| 샐러드 | 일반 | 양상추 2 토마토 2 | 84 | 11 | 작업 속도 +10% 배가 조금 든든 | 
| 오믈렛 | 일반 | 토마토 1 알 2 | 67 | 7 | 공격 +10% | 
| 양념에 절인 버섯 | 일반 | 버섯 1 빨간 열매 2 | 60 | 7 | 방어 +10% | 
| 버섯 수프 | 일반 | 버섯 1 우유 2 | 52 | 7 | 배가 조금 든든 | 
| 피자 | 일반 | 밀가루 1 빨간 열매 2 토마토 2 우유 2 | 184 | 23 | 작업 속도 +50% 배가 조금 든든 | 
| 까르보나라 | 일반 | 밀가루 1 알 2 우유 2 | 129 | 16 | 방어 +20% | 
| 케이크 | 일반 | 밀가루 5 빨간 열매 8 우유 7 알 8 벌꿀 2 | 656 | 82 | 교배할 때 사용 | 
| 꼬꼬닭 | 일반 | 꼬꼬닭 | 50 | 1 | |
| 도로롱 | 일반 | 도로롱 | 52 | 1 | |
| 켈시 | 일반 | 켈시 | 50 | 1 | |
| 질풍수리1 | 일반 | 질풍수리1 | 50 | 1 | |
| 돌진돼지 | 일반 | 돌진돼지 | 60 | 1 | |
| 도도롱 | 일반 | 도도롱 | 70 | 1 | |
| 신령사슴 | 일반 | 신령사슴 | 70 | 1 | |
| 얼음 사슴 로스트 | 일반 | 얼음 사슴의 사슴 고기 | 252 | 1 | |
| 베리고트 | 일반 | 베리고트 | 80 | 1 | |
| 밀카우 | 일반 | 밀카우 | 80 | 1 | |
| 라브라돈 | 비범 | 라브라돈 | 252 | 3 | |
| 그린모스 | 비범 | 그린모스 | 252 | 3 | |
| 꼬꼬닭 | 비범 | 꼬꼬닭 1 빨간 열매 2 | 92 | 12 | 작업 속도 +10% | 
| 도로롱1 | 비범 | 도로롱 1 빨간 열매 2 | 94 | 12 | 방어 +10% | 
| 도로롱2 | 비범 | 도로롱 1 양상추 2 | 147 | 18 | 작업 속도 +10% SAN 하락속도 조금 감소 | 
| 질풍수리 | 비범 | 질풍수리 1 빨간 열매 2 | 92 | 12 | SAN 하락속도 조금 감소 | 
| 돌진돼지 베이컨 에그 | 비범 | 돌진돼지 2 알 2 | 167 | 21 | 공격 +10% | 
| 얼음 사슴 차슈 | 비범 | 얼음 사슴의 사슴 고기 1 토마토 2 | 132 | 17 | 배가 조금 든든 | 
| 꼬꼬닭 | 희귀 | 꼬꼬닭 1 밀가루 1 알 1 고급 팰 기름 1 | 108 | 14 | 작업 속도 +30% SAN 하락속도 감소 | 
| 핫도그 | 희귀 | 돌진돼지 1 밀가루 1 양상추 2 | 140 | 18 | 방어 +20% | 
| 신령사슴1 | 희귀 | 신령사슴 1 빨간 열매 2 알 2 | 174 | 22 | 공격 +20% | 
| 신령사슴2 | 희귀 | 신령사슴 2 버섯 1 우유 2 | 212 | 27 | 방어 +20% | 
| 햄버거 | 희귀 | 밀카우 1 밀가루 1 양상추 2 | 162 | 20 | 작업 속도 +30% SAN 하락속도 조금 감소 | 
| 치즈 버거 | 희귀 | 밀카우 2 밀가루 1 토마토 2 우유 2 | 288 | 36 | 공격 +20% 배가 조금 든든 | 
| 켈시 | 희귀 | 켈시 1 밀가루 1 알 1 고급 팰 기름 1 | 108 | 14 | 방어 +10% SAN 하락속도 조금 감소 | 
| 도도롱 | 희귀 | 도도롱 1 양상추 2 토마토2 | 170 | 21 | 작업 속도 +30% 배가 조금 든든 | 
효율 좋은 음식
처음에는 열매로 연명을 하다가 거점을 발전시키면서 피자까지 먹이면 됩니다.
다른 음식들은 재료를 구하기 쉽지 않아 쉽게 구할 수 있는 음식들 위주로 먹는 것이 좋습니다.
열매 ▶ 구운 열매 ▶ 잼빵 ▶ 샐러드 ▶ 피자
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